Podcasts

  • #freiraum

    Schaffe auch in schwierigen Situationen kreative Freiräume.

  • Bodymapping

    Meine tägliche Achtsamkeits-Routine: eine unsystematische Wanderung durch meine Körperempfindungen. Ich spüre überall hin, und benenne, wo mir etwas auffällt. So, als würde ich eine innere Landkarte zeichnen. Eigentlich mache ich diesen Podcast nur für mich selbst, möchte Euch aber daran teilhaben lassen und mitziehen. Gemeinsam kartographiert es sich leichter. 🙂